Moi je pense différemment. Contrairement à ce qu’on dit, les trucs de respiration, c’est pas toujours la panacée. J’suis passé par là aussi, ça m’a foutu une pression de ouf ! Un jour, j’ai découvert que juste respirer en bougeant, ça aide grave. Genre tu marches et tu fais des expirations plus longues quand t’avances. Ça vide la tête. Même en écoutant de la musique que j’aime, je me déplace comme un fou. Essaie ça ! T’as rien à perdre et c’est rapide. On est pas des robots après tout.