Avant je pensais que le silence aidait à se concentrer, maintenant je me rends compte que c’est le contraire. J’ai trouvé des sons urbains, un peu de hip-hop instrumental ou du jazz lo-fi. Ça garde l’esprit actif sans être trop présent. L’idée, c’est d’avoir une ambiance qui pulse doucement, un fond qui rend les distractions moins agaçantes. Explore ces styles et oublie les playlists zen qui plombent ton énergie. L’important, c’est de trouver ce juste milieu entre stimulation et détente.