Dans la pratique, cacher des légumes dans les plats, c’est un peu comme jouer à cache-cache avec la bouffe ! Tu vois, le truc, c’est d’y aller à fond dans l’originalité. Par exemple, pour une purée de pommes de terre, tu peux y glisser un peu de carottes mixées. La couleur passe crème et le goût, même pas sûr qu’ils le détectent ! Et pour les pâtes, j’ai déjà essayé de mixer des courgettes dans ma sauce tomate. Au début, ils ont fait des grimaces, mais après quelques bouchées, ça a fini par passer !

Et puis, faire des formes rigolotes avec les aliments, ça peut carrément capter leur attention. Des étoiles en courgettes ou des tronçons de carottes en forme de voiture ? Allez hop ! Si tu sers ça avec un petit discours amusant sur les super-héros des légumes, tu fais mouche à tous les coups !

Il y aura sûrement des ratés au départ (et beaucoup de fous rires aussi) mais l’important c’est de garder le côté ludique. Alors n’hésite pas à expérimenter et à prendre ça comme une grande aventure culinaire en famille !!!