Tranquillement, se reconnecter au sport peut être un voyage. Pourquoi pas profiter de ce qu’offre la nature sans débourser un centime ? Une balade dans les collines ou une session de baignade à la rivière, c’est à la portée de tout le monde. Et si tu t’attaquais aux petites sensations du quotidien ? Des mouvements simples comme jouer au frisbee avec les gosses ou faire du jardinage, ça compte aussi ! Rejoindre une petite asso locale peut aussi être sympa, peuchère. Ça permet de rencontrer du monde et d’échanger des bons plans, sans pression. L’idée, c’est de retrouver le plaisir avant tout, te rappeler ces moments où l’on rigole sans se soucier du chronomètre. Démarre tranquille et n’hésite pas à ramener quelques amis pour te motiver ! Tu vas voir, la flamme reviendra sans que tu t’en rendes compte.