Pourquoi le réglage de la selle doit-il être un casse-tête ? C’est vrai, ça peut sembler complexe, mais pas de panique ! Pour bien régler ta selle sans exploser ton budget, commence par ajuster la hauteur. Quand tu es assis sur la selle, ton genou doit être légèrement fléchi au bas du coup de pédale. Si tu fais ça et que tu ressens encore des douleurs ou que tes jambes ne tournent pas rond, essaye d’incliner un peu la selle vers l’avant pour soulager ton dos. C’est comme faire les derniers ajustements d’un bon café : un petit changement et tout s’éveille ! Essaye ces astuces simples, prends ton temps et surtout écoute ton corps. Tu vas y arriver !