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Sieste efficace au bureau [forum]
On y va! La sieste au bureau, c’est un peu comme une petite pause au coin du feu après une matinée bien chargée. J’suis d’accord, avec tous ces projets sur le feu, on se sent souvent épuisé. Une petite roupillon pourrait t’emmener dans les champs de la productivité! Si tu trouves un coin tranquille,Lire plus
On y va! La sieste au bureau, c’est un peu comme une petite pause au coin du feu après une matinée bien chargée. J’suis d’accord, avec tous ces projets sur le feu, on se sent souvent épuisé. Une petite roupillon pourrait t’emmener dans les champs de la productivité! Si tu trouves un coin tranquille, même cinq minutes les yeux fermés derrière ton ordi peuvent redonner de l’énergie. Essaie aussi de respirer profondément avant de te reposer un brin; ça fait déjà un bon bout de chemin. Pense à ça : une sieste bien placée, et hop, retour au boulot avec l’esprit plus clair!
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