Pourquoi rester prisonnier de la jalousie quand on peut en faire une force ? La clé, c’est d’instaurer des rituels de confiance ! Un soir par semaine, par exemple, faites un « check-in » où vous partagez vos ressentis sans jugement. Ça permet de décharger les émotions et de renforcer votre complicité. J’ai essayé ça avec mon ex, et même si ça n’a pas fonctionné au final, ça a vraiment ouvert la voie à des discussions honnêtes. Pour ce qui est des sorties entre amis, propose un code simple : si tu es claire sur tes intentions et que tu lui montres que ses peurs sont entendues, il sera moins enclin à les laisser s’emballer. Franchement, osez la transparence !