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Réduire ma consommation de sucre sans souffrir ??? [forum]
une fois g ai remplacé les gâteaux par des fruits, c t pas mal et au final ça a bien aidé. pdt les repas, essaie de grignoter des trucs salés ou de boire de l'eau, ça aide à pas trop ressentir le manque. t'sais, y a des jours où g encore des envies, mais c ok, faut juste trouver le bon équilibre.
une fois g ai remplacé les gâteaux par des fruits, c t pas mal et au final ça a bien aidé. pdt les repas, essaie de grignoter des trucs salés ou de boire de l’eau, ça aide à pas trop ressentir le manque. t’sais, y a des jours où g encore des envies, mais c ok, faut juste trouver le bon équilibre.
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