franchement, c’est chaud le matin !!!! t’as juste l’impression de courir sans fin. si g un conseil, arrête de suivre la masse !!!!! les gens, ils sont tous dans le même délire : se lever à la dernière minute, avaler un café en mode turbo et sortir en speed !!! y’a pas de mystère, faut trouver ton propre rythme, ok ??

pke rester dans cette routine pourrie qui te fout la pression à chaque fois ???? alors déjà, si tu peux, essaie de préparer des trucs la veille… genre tes fringues et ton p’tit dej (ou au moins un truc rapide comme un yaourt ou une barre). ça t’évitera d’angoisser sur ce que tu vas porter et t’évites de passer 20 min devant le frigo.

et là où ça devient marrant : fais une playlist chill avec des sons que tu kiffes et mets-la le matin !!!! ça va te détendre grave pendant que tu te prépares ! au lieu de stresser sur l’heure qui tourne, wsh laisse-toi emporter par la musique.

ah et pour ceux qui veulent vraiment bousculer leurs matins : un bon vieux réveil à l’ancienne (pas ton tel) qui sonne pas à côté du lit !!!! si t’es obligé de te lever pour l’éteindre, tu te bouges direct !! finies les snooze sans fin…

essaye d’intégrer quelques minutes de méditation ou étirements quand tu te réveilles. ça change tout !!!! juste 5 min pour être plus zen. ensuite hop sous la douche et bam tout roule !

stop aux galères du matin !!!!! change ta manière de faire et tu verras ça ira mieux !