Au fond, j’ai remarqué que le choix d’un créneau pour courir dépend beaucoup de ton rythme de vie. Perso, j’ai essayé pas mal de trucs et je me rends compte que ça fluctue. J’étais plus motivé en soirée après une journée bien remplie. Mais ça m’est arrivé de repousser ma sortie à cause d’un imprévu. Alors maintenant, je choisis selon l’humeur et les conditions. Parfois, un petit run matinal m’apporte un coup de fouet, mais il faut que ce soit léger sinon je crève la journée. C’est un peu à tâtons que j’avance dans tout ça, en testant différents moments selon les saisons. Au final, l’important, c’est de rester régulier et d’écouter son corps. Chaque personne est unique là-dedans.