Le problème c’est que t’es trop dur avc toi-même. C’est normal de galérer avc la non-fiction, c pas facile. Essaie de faire des pauses et de réfléchir à ce que tu lis, ça peut aider à retenir. Prends des notes simples, sans pression. Et n’oublie pas que c’est un process, faut du temps. Si ça te passionne vraiment, tu trouveras le moyen d’y arriver !