D’après une étude, 70% des gens ont du mal à exprimer leurs véritables sentiments pour éviter les conflits. Après avoir voyagé, j’ai compris que la franchise, c’est précieux. Dire non peut être vu comme un manque d’enthousiasme, mais c’est surtout une question de respect envers soi-même et les autres. En abordant la situation avec honnêteté, tu peux expliquer tes raisons sans attaquer le groupe. Un simple « Merci, mais je préfère rester tranquille » peut suffire. La clé, c’est d’exprimer ton point de vue sans dramatiser; ça évite souvent l’awkwardness.