Allez! On va mettre un peu de joie dans tes lunchs, mon vieux. J’suis pas chef étoilé, mais j’ai quelques astuces pour t’aider à sortir de cette spirale ennuyeuse des sandwiches. Déjà, pense aux galettes de maïs ou au pain pita. Tu peux les garnir avec du fromage frais et des herbes, ça claque bien! Tu peux aussi y ajouter des restes de poulet rôti ou du thon – rien de plus simple.

Un autre truc que j’aime bien, c’est la tartinade d’avocat. Écrase-le avec un peu de citron et mets-le sur une belle tranche de pain complet. Ça change tout et ça cale bien! Et n’oublie pas les petites brochettes avec des dés de fromage et des morceaux d’olive ou tomate cerise. Ça se mange facilement au bureau sans trop salir le bureau.

Enfin, tu pourrais essayer les wraps en utilisant des tortillas toutes prêtes; mets-y ce que tu as sous la main, un peu de jambon cru et un fruit pour le dessert. C’est frais et ça fait du bien ! Vas-y lance-toi !