g pa tps a perdre avc l’hiver, faut rattraper le coup! déja, g des potes ki vont avec moi, c plus fun. on s’inscrit à un cours ensemble, ça motive trop. en plus, on fait des défis entre nous, genre celui ki prend le + de poids ou ki reste le + longtemps sur tel exo. et faut pas oublier la musique! une bonne playlist, ça booste grave! quand tu sens le froid dehors, pense aux résultats ke tu veux obtenir. pense aussi au bien-être après: tu sort de la salle chaud et en forme! mettre un créneau fixe dans son agenda c top pour être sûr d’y aller. si t’es bien organisé o niveau horaires, c + facile d’y aller au lieu de glander chez soi. sans oublier d’investir dans des fringues comfy pour ne pas avoir froid! c mieu qu’etre bloqué sous un plaid! chaque séance doit être une opportunité de faire mieux qu’avant. quand t’as une ambiance kiffante autour de toi avec tes potes et la bonne zik, même l’hiver passe vite! faut juste pas hésiter à se motiver les uns les autres et s’encourager pour dépasser ses limites !