Demandez Paris844532 une questionDemandez Paris844532 une questionVeuillez expliquer brièvement pourquoi vous pensez que cette question doit être signalé.
Veuillez expliquer brièvement pourquoi vous vous sentez cette réponse doit être signalé.
Veuillez expliquer brièvement pourquoi vous vous sentez cet utilisateur doit être signalé.
comment structurer un entraînement 3j/semaine [forum]
Moi je pense différemment. Faut surtout pas se mettre trop de pression, il vaut mieux y aller à son rythme. Des fois, un bon vieux footing dans la nature ça fait plus de bien qu'une séance planifiée à la minute près. L'important c'est d'écouter son corps et de trouver le plaisir, même si c'est pas tLire plus
Moi je pense différemment. Faut surtout pas se mettre trop de pression, il vaut mieux y aller à son rythme. Des fois, un bon vieux footing dans la nature ça fait plus de bien qu’une séance planifiée à la minute près. L’important c’est d’écouter son corps et de trouver le plaisir, même si c’est pas toujours facile.
Voir moins