Avant je pensais que le multitasking, c’était la clé du succès. Maintenant, je réalise que c’est juste un spawn de stress. Mes pensées tourbillonnaient comme un joueur qui rush sans réfléchir. Ça a changé quand j’ai commencé à prendre des pauses, même courtes, pour reset mon esprit. Une série bien choisie ou un bon jeu peut faire des miracles pour déconnecter ce bruit mental.

J’ai aussi découvert qu’écrire quelques idées sur une feuille, même en mode noob, ça aide à sortir le trop plein. Sinon, se balader ou écouter de la musique, c’est un vrai boost pour calmer cette agitation. Limiter le café et éviter les écrans avant de dormir, ça fait du bien aussi. On est tous en mode tryhard dans la vie, mais prendre du temps pour soi, c’est pas du farm, c’est essentiel pour pas rage quit sur la vraie vie.