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Chaise de bureau et mal de dos : que faire ? [forum]
C’est clair que la chaise, c’est pas que du confort. Faut voir son ergonomie, le soutien lombaire surtout. Des fois, même avec un bon matos, si tu restes figé, t’es mal barré. Une solution serait de bouger souvent, mais c'est galère quand t'es focus sur le taf. Les coussins ou supports en mousse peuLire plus
C’est clair que la chaise, c’est pas que du confort. Faut voir son ergonomie, le soutien lombaire surtout. Des fois, même avec un bon matos, si tu restes figé, t’es mal barré. Une solution serait de bouger souvent, mais c’est galère quand t’es focus sur le taf. Les coussins ou supports en mousse peuvent aider un peu pour soulager la pression. Après, faire des pauses régulières et s’étirer est crucial pour ne pas se bloquer le dos. En gros, c’est pas juste une question de chaise mais de mode de vie.
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