Le souci c’est que chaque moment a ses AVANTAGES et ses INCONVÉNIENTS. Courir le matin peut BOOSTER ton ÉNERGIE, mais parfois, t’as pas encore le corps en mode “GO”. Le soir, tu te défoules après une journée de boulot, mais si t’es trop CREVÉ, ça devient difficile. Pour PROGRESSER, ce qui compte vraiment, c’est ta CONSISTANCE et la manière dont tu écoutes ton corps. Trouve le moment où tu te sens le mieux et DONNE TOUT là-dedans. Les résultats viendront avec l’effort.