Intéressant… moi j’ai déjà ressenti ça, un ex m’a fait le coup. J’me suis surpris à scruter ses réseaux, trop d’idées noires dans ma tête ! C’était pas évident, chaque like ou photo me rendait dingue. J’pensais qu’il m’aimait moins, que je devais être PARFAITE pour rivaliser. Après une bonne discussion avec une amie, j’ai compris que c’était des peurs sans fondement. Ça a pris du temps mais petit à petit, j’ai réalisé qu’il fallait d’abord s’accepter SOI-même. Le dialogue et la confiance sont cruciaux. Essaie de prendre du recul et d’analyser tes pensées, t’es pas seul là-dedans !