J’ai remarqué que quand on commence à courir, avoir la bonne musique peut vraiment changer la donne. À mes débuts, j’écoutais des trucs qui me calmaient et je finissais par traîner. Puis un jour, j’ai mis une chanson avec du rythme et là, c’était comme une claque ! Je pense qu’il faut des sons qui te font vibrer et bouger. Des vieux classiques du rock ou des morceaux pop entraînants, ça donne de l’énergie. Les paroles motivantes aident aussi à garder le moral. En gros, trouve ce qui te parle le plus et lance-toi !