Ça m’énerve quand les gens pensent qu’il suffit de visualiser un truc pour être à l’aise. Genre, ça marche pas comme ça. J’ai essayé aussi et j’avais juste l’impression d’être dans un film chelou. Faut vraiment bosser la confiance avec des petites victoires, tu vois ? Peut-être tester des mini-présentations devant des amis ou même devant le miroir. Ça dédramatise trop et c’est grave utile pour calmer la machine avant le vrai truc.