Je me souviens quand j’ai démarré dans la lecture de non-fiction. La clé, c’est de te fixer des objectifs clairs. Par exemple, décide combien de pages tu veux lire chaque jour, pas plus. Ça t’évite de te sentir submergé. J’aimais bien faire un petit résumé après chaque chapitre pour graver les concepts dans ma tête.

Quand je lisais, je prenais des notes en marginant le texte ou sur un carnet à part. J’utilisais mes propres mots pour reformuler ce que j’avais compris; ça aide à vraiment intégrer les idées au lieu de juste les lire passivement.

Il est aussi crucial de choisir des livres qui te parlent vraiment. Si tu prends un bouquin parce que tout le monde en parle mais qu’il ne t’accroche pas, tu vas vite décrocher et perdre du temps. Un bon truc : feuillette avant d’acheter ou d’emprunter pour voir si le style et le contenu te plaisent.

Enfin, crée une routine régulière de lecture, même si c’est juste 20 minutes par jour à une heure fixe. Ton cerveau va s’habituer à se concentrer sur ça plutôt qu’à vagabonder ailleurs. Trouve ton coin cosy chez toi où tu es bien tranquille, sans distractions inutiles comme ton portable ou la télé allumée. Avec ces méthodes, ta capacité d’attention devrait sérieusement s’améliorer et tu retomberas dans le rythme facilement.