Mouais… les applis, c’est bien beau, mais faut pas se fier qu’à ça. Cherche une qui propose des plans adaptés et pas trop long. Perso, j’irais vers des trucs avec audio pour pas avoir à checker l’écran tout le temps. Garde un œil sur la progression, ça aide à rester dans le move. T’oublies pas de te fixer des petits objectifs, ça rend la chose moins relou. Si t’as pas bcp de temps, choisis des sessions courtes mais efficaces, c’est mieux que rien.