Tranquillement, faut pas rester dans cette souffrance. Essaie d’investir dans des lampes à intensité variable, ça peut vraiment aider. Regarde aussi du côté des filtres pour écran qui bloquent la lumière bleue. Prends des pauses régulières quand t’es devant ton ordi, ça soulage bien les yeux. C’est relou, mais changer d’angle ou d’emplacement de ta lampe peut faire une grosse diff’. Faut juste trouver le bon équilibre et ne pas perdre espoir !