J’ai découvert que bosser force, endurance et mobilité en trois jours, ça peut le faire ! Franchement, ça semble pratique pour pas trop se prendre la tête. Après, faut être à l’écoute de son corps, surtout si t’es pas habitué. Les résultats ? Ça dépend de l’engagement, mais diversifier sans débourser trop, c’est gagnant. C’est un bon plan pour rester motivé tout en touchant à tout !