Il faut absolument que tu te lances sans trop réfléchir ! Tenir un journal d’entraînement, c’est pas juste une histoire de notes, c’est une vraie aventure. Au début, j’étais comme toi : je me perdais dans les détails et ça devenait vite chiant. J’écrivais des trucs à la va-vite juste pour dire que j’avais fait quelque chose. Puis un jour, j’ai décidé de changer ma manière d’aborder le truc. Plutôt que de voir ça comme une obligation, j’ai commencé à y mettre mes pensées, mes émotions… Même mes doutes !!! Ça a transformé mon approche.

Les jours où je n’écris rien, je sens vraiment que ma motivation s’envole ! C’est fou comme quelques mots sur une page peuvent me relancer. J’ai même commencé à ajouter des anecdotes ou des petites histoires autour de mes entraînements : un coup de fatigue après un sprint inattendu ou une discussion avec un ami qui m’a encouragé. Ça rend le tout plus vivant et moins monotone.

Et puis tu sais quoi ? J’ai réalisé qu’il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon d’écrire ! Si tu veux dessiner ce que tu ressens plutôt que d’écrire des phrases parfaites, fais-le !! L’important c’est de trouver ce qui te parle et ce qui t’inspire. Laisse-toi porter par tes envies et ne te mets pas la pression sur les résultats immédiats ! On est tous en apprentissage… Donc écris sans hésitation et amuse-toi avec ton journal !