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prépa rando 20 km [forum]
Ce qui me rend heureux, c'est de découvrir de NOUVEAUX sentiers. Pour 20 km, choisis des BONS équipements! Opte pour des SEMELLES renforcées et un SAC à dos léger mais spacieux. N'oublie pas de bien t'HYDRATER pendant la randonnée. Concernant la NOURRITURE, prends des FRUITS secs, des noix et un sanLire plus
Ce qui me rend heureux, c’est de découvrir de NOUVEAUX sentiers. Pour 20 km, choisis des BONS équipements! Opte pour des SEMELLES renforcées et un SAC à dos léger mais spacieux. N’oublie pas de bien t’HYDRATER pendant la randonnée. Concernant la NOURRITURE, prends des FRUITS secs, des noix et un sandwich simple. Commence par une petite balade pour tester ton ENDURANCE. Écoute ton corps et profites-en!
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