Pfff, t’inquiète, c’est normal d’avoir des doutes ! Pour commencer, pense à des mouvements simples comme les squats ou les pompes modifiées. Pas besoin d’être un pro pour ça ! Écoute ton corps, commence doucement et augmente petit à petit l’intensité. La clé, c’est de rester motivé et de prendre du plaisir. Si tu flippes, cherche des vidéos pour débutants, mais surtout, concentre-toi sur la technique. T’as tout pour réussir si tu restes patient !