Dernièrement, j’suis tombé sur une technique de malade : la nuit, prévois tout, tes fringues, le petit dej’ et même ton café dans un thermos. Au réveil, tu te lèves et tu sautes direct dans tes pompes. Pas de temps à perdre ! Faut pas avoir peur d’instaurer des trucs décalés comme mettre ton réveil à l’autre bout de la pièce. C’est fou comme ça change la donne ! Et t’inquiète, l’adrénaline du matin, ça aide aussi à se réveiller !