J’espère que t’as pas trop de pression sur tes épaules avec ça. Franchement, j’ai testé le matin et le soir aussi. Le matin, c’est vrai que t’es un peu peinard au début, mais après tu sens que la journée te rattrape et t’es claqué. Le soir, l’ambiance est carrément plus chill, mais ouais, c’est facile de zapper quand t’as la flemme ou si ta soirée part en cacahuète. En gros, faut juste choisir ce qui te parle le plus et être régulier là-dedans ! Si ça te dit rien de le faire à une heure précise, trouve un moment où tu te sens bien et fais-le sans prise de tête.