T’sais, j’me rappelle quand mes gamins étaient petits, c’était un vrai bazar à la maison. J’savais jamais par où commencer. Si t’es perdu avec tout ça, pas de panique ! Les appli peuvent être une bonne solution, mais l’important c’est d’trouver quelque chose qui te parle. C’est comme faire du tri dans les jouets, tu dois garder ce qui t’apporte du plaisir et ce qui est utile. Prends une appli simple au début, une où tu peux juste noter tes trucs à faire sans te prendre la tête. Pas besoin d’un truc trop compliqué qui te file la migraine.

Et pour rester zen, essaie de dédier un moment dans ta journée pour te poser et faire le point sur ce que t’as à faire. Même si tu choisis de rester avec tes papiers, l’essentiel c’est d’avoir une routine. Écoute ton ressenti et ajuste selon ce qui fonctionne pour toi. On est tous différents, donc fais pas comme les autres si ça te va pas ! L’important c’est d’avancer à ton rythme, sans pression. Tu verras, avec le temps, ça deviendra plus fluide et tu retrouveras ton calme.