Un truc qui marche pour moi, c’est de plonger dans les mélodies minimalistes. J’ai découvert des artistes qui créent des ambiances sonores captivantes sans trop d’agitation. Ça me rappelle le doux bruit des cloches de l’église quand j’étais jeune, apaisant et inspirant à la fois. Les compositions répétitives mais nuancées m’aident à garder un rythme tout en laissant libre cours à mes pensées. Ça fait écho aux années où je bricolais en écoutant des vieux disques de jazz, parfait pour s’immerger sans être dérangé. Vous devriez essayer, c’est comme une douce caresse pour l’esprit !