Ça m’énerve quand on se laisse dévorer par des idées noires à propos de l’autre. Crois-moi, j’ai aussi fait cette erreur. Quand j’avais une copine, je scrutais ses réseaux comme si ma vie en dépendait. Chaque like, chaque commentaire me mettait dans un état d’angoisse. Je pensais que si elle parlait à d’autres gars, c’était la fin du monde. Au fond, ce qui nous bouffe, c’est notre INSÉCURITÉ et notre peur de ne pas être assez bon.

Travailler sur soi, c’est PAS évident. Il faut apprendre à se connaître et à accepter qu’on n’est pas parfait. Tu te demandes si t’es le seul à ressentir ça ? Non, CROIS-MOI, beaucoup passent par là. Ce qu’il faut comprendre, c’est que ces pensées viennent souvent d’une projection de nos propres FAIBLESSES.

Quand je réalise que je n’ai pas besoin de me comparer aux autres pour valoir quelque chose, c’est là que les choses changent. Commence par avoir confiance en toi et apprends à te fixer des objectifs personnels. La communication est aussi essentielle : discute avec ton partenaire de tes émotions au lieu de tout garder pour toi.

Prends soin de toi avant tout !