Le problème c’est que le stress, c’est comme une mauvaise chanson qui reste dans ta tête. Au lieu de l’éviter, fais-en un allié. Démarre une danse improvisée ou lance-toi un défi absurde pendant tes révisions ! Une pause pour souffler, puis reviens avec une nouvelle énergie. Et pour la nuit, mets ton téléphone de côté : rien ne vaut le sommeil. C’est comme recharger ton téléphone avant un grand voyage. Rappelle-toi, c’est juste un exam, pas un match de foot en finale !