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Comment calmer un esprit « moulin à pensées » ? [forum]
J'ai remarqué que le cerveau peut parfois ressembler à un supermarché un jour de promo : trop de choix, trop d'articles, et pas assez de caddies. Des fois, j’me dis qu’une petite déconnexion s'impose. Un bon vieux tricotage ou même une ballade en mode oklm, ça aide à vider les rayons encombrés. MaisLire plus
J’ai remarqué que le cerveau peut parfois ressembler à un supermarché un jour de promo : trop de choix, trop d’articles, et pas assez de caddies. Des fois, j’me dis qu’une petite déconnexion s’impose. Un bon vieux tricotage ou même une ballade en mode oklm, ça aide à vider les rayons encombrés. Mais bon, si je m’écoutais, j’ferais que dévorer des séries sans réfléchir. Et c’est pas mal, sauf quand tu réalises que t’as binge-watché une série où des fantômes jouent aux échecs pendant 3 saisons. Prends du temps pour toi, balance les pensées dans le vide comme un clown jongleur qui se prend une tarte à la crème ! Parfois, rire de tout ça et se dire qu’on n’a pas besoin d’être parfait peut être le meilleur antidote. Alors lâche prise et va te faire plaisir avec un bon tiramisu ! Qui sait ? Ça pourrait inspirer ta prochaine création pâtissière !
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