Un jour, j’étais parti pour une sortie tranquille en vélo. En chemin, je me suis rendu compte que ma position était pas top. La selle était trop haute, et au bout de 20 minutes, mes jambes criaient à l’aide. J’ai donc fait une pause, pris un moment pour ajuster tout ça.

J’ai commencé par descendre un peu la selle jusqu’à ce que mes jambes soient presque droites quand le pédalier est en bas. Une fois ça fait, j’ai penché légèrement vers l’avant. C’est là que je me suis rendu compte qu’un petit changement pouvait faire une grosse différence pour mon confort. Le recul, je l’ai fait selon mes sensations : assez proche pour bien sentir la puissance sans forcer sur les genoux.

L’important, c’est vraiment d’écouter son corps et d’expérimenter un peu jusqu’à trouver le bon feeling. Ne pas hésiter à tester des trucs ! Le but, c’est de profiter sans avoir mal au bout de quelques kilomètres. C’est pas si compliqué, finalement !