J’ai découvert que tenir un journal pour le boulot, c’est pas si compliqué en fait. Perso, j’y note mes pensées sur la journée et des petites victoires. Genre, tu fais une présentation qui se passe bien, hop, ça va direct dans le journal ! Ça aide à voir les progrès. T’as pas besoin de passer 2 heures dessus non plus, même 10 min par jour suffisent. Si tu écris un peu chaque jour, ça devient vite une habitude et ça aide à garder le moral au boulot. C’est marrant de relire tout ça plus tard ^^.