L’erreur que j’ai faite, c’était de pas me préparer avant. Un matin, j’suis sorti en mode « à l’arrache », sans réfléchir. Résultat : chaussettes pas assorties, café oublié et un stress à fond. Depuis, j’ai pigé qu’il faut anticiper. Par exemple, je choisis mes fringues le soir, ça évite de perdre du temps à fouiller dans l’armoire comme un fou le matin. Et pour le p’tit dej, j’me fais des trucs rapides : des fruits ou un yaourt que je peux grignoter en marchant.

Un autre truc qui a bien marché pour moi, c’est d’écouter de la musique chill pendant que je me prépare. Ça m’aide à rester zen et à pas partir en mode panique. On se rend vite compte que prendre 10 minutes pour soi avant de démarrer la journée, c’est pas du luxe. Le matin peut être une vraie course si on fait pas gaffe, mais avec quelques petites astuces simples, on peut éviter d’être à la ramasse. Essaie, tu pourrais être surpris de voir comment ça change la donne.