Vite! Tu veux du lunch qui claque ? Prends des salades bien garnies, mais pas la salade d’lamer avec trois feuilles de laitue. Fais-toi une base de quinoa ou de pâtes, balance des légumes grillés, des noix et un bon filet d’huile d’olive. En plus, ça se prépare en 10 minutes. Évite le plat tout pourri qu’on voit partout, c’est fade ! Et si t’as envie d’un peu de peps, jette-y un œuf dur ou un peu de poulet mariné. Ça déchire !