Wesh, sérieux, j’suis trop fan des smoothies le matin ! G juste à balancer tout dans le blender et c bon. J’ajoute souvent des bananes et du yaourt grec pour booster les protéines, et avec un peu de beurre de cacahuète, t’as un petit dej’ qui déchire. Les yaourts grecs aussi, mais faut faire gaffe au sucre, certains c vraiment n’imp. Et sinon, pour les oeufs à la poêle, g pas l’temps d’attendre que ça cuise bien donc j’suis pas trop chaud. Mais si t’es pressé comme moi, tu peux tjrs te faire un smoothie rapide, c’la meilleure option!