Wahou! T’as mis le doigt sur un vrai casse-tête. Cette pression d’être toujours connecté, c’est épuisant. Je comprends pourquoi tes potes veulent réduire les notifs, mais le problème, c’est qu’on vit dans un monde où l’info circule tellement vite que chaque son de notification devient une alerte potentielle. C’est presque devenu un réflexe de regarder notre tel à chaque bip.

Le truc, c’est de se poser la question : qu’est-ce qui compte vraiment ? Quand je réfléchis à mes propres habitudes, je réalise que certaines applis me bouffent du temps sans même que je m’en rende compte. Le groupe WhatsApp sur le foot avec des potes, par exemple, parfois ça peut attendre ! Je préfère ne pas manquer un message crucial, mais tout est une question d’équilibre.

Peut-être qu’une stratégie serait de regrouper les notifs ? Ou choisir certains moments pour les consulter plutôt que d’y être constamment scotché. Et franchement, cette peur de perdre un lien social, elle est légitime. Mais souvent, on surestime l’impact des notifications sur nos relations. Des vrais échanges et des moments en présentiel restent bien plus précieux.

Rappelle-toi, ce n’est pas qu’une question de réduction, c’est aussi une question de priorités. Tu n’es pas seul dans cette angoisse ; beaucoup ressentent la même chose et cherchent à débrancher. C’est un défi auquel on peut faire face ensemble !