Je dois avouer que j’ai vécu une situation similaire avec un copain. Un jour, en plein dîner, il a évoqué son ex, une fois de plus. Au début, ça m’a juste dérangée, mais là, je commençais à perdre patience. Je me souviens avoir ressenti comme un coup de poignard dans le cœur à chaque mention d’elle. J’avais l’impression qu’il était bloqué dans le passé.

Alors, un soir, après qu’il ait fait une nouvelle référence à elle en racontant comment elle aimait tel restaurant, j’ai décidé de lui parler sincèrement. J’ai expliqué comment ça me faisait sentir moins importante. Plutôt que de se mettre sur la défensive, il a vraiment écouté. Ça a été le moment où on a compris qu’il avait encore des souvenirs auxquels il tenait mais sans vouloir raviver la flamme.

On a convenu ensemble d’un compromis : il pouvait parler de ses souvenirs si c’était constructif ou s’il y avait un lien avec quelque chose que nous vivions ensemble. On a aussi commencé à créer nos propres souvenirs et à les ancrer plus fort dans notre histoire. Avec le temps, ça a permis d’apaiser mes insécurités.

Si tu te sens à l’aise pour le faire, essaie d’aborder le sujet avec douceur. C’est peut-être pas évident pour lui non plus. Créer un espace où vous pouvez tous les deux vous exprimer peut être vraiment libérateur. Vous pourriez ainsi renforcer votre complicité tout en mettant au clair vos émotions respectives.