Récemment j’ai appris à quel point il est facile de se sentir perdu dans cette jungle d’applis numériques et de calendriers ultra-organisés !!!! C’est comme si on te jetait dans une piscine sans te dire où se trouve le fond ! J’ai un ami qui ne peut pas passer une journée sans consulter son appli, c’est un peu comme s’il avait besoin d’un GPS pour naviguer dans sa vie. Il m’a montré comment il programme ses rendez-vous avec des alertes et tout ça… mais moi, je ne peux pas m’empêcher de trouver ça un peu… exagéré ????

Il y a quelques mois, je me suis dit « et pourquoi pas tenter ? » donc j’ai installé une appli pour voir ce que c’était… Je dois avouer que l’interface était sympa, les couleurs aussi. Mais au final, quand je devais déverrouiller mon téléphone juste pour vérifier l’heure d’un café, ça me stressait plus qu’autre chose ! La simplicité du papier reste attirante ! Ecrire mes trucs à la main a quelque chose de cathartique…. En gribouillant mes rendez-vous sur des feuilles, j’y mets un peu de moi !

Alors oui, ces applis ont leur charme et peuvent aider certains à gérer leurs vies en mode ninja. Mais chacun trouve son équilibre !!! On est tous différents et la clé est là : utiliser ce qui nous fait sentir bien !!!!!

L’appli de méditation gratos, c’est pas mal en fait. Avant, je pensais que ces trucs-là étaient réservés aux riches ou à ceux qui aiment se faire plumer. Les séances peuvent être courtes ou longues, tout dépend de ton temps et de ta dispo. Ça peut vraiment aider à gérer le stress, mais faut y croire un peu aussi. J’en ai essayé plusieurs, et celle-ci semble bien pour les novices. En plus, si tu peux la faire en français, ça dégage une certaine proximité qui rend l’expérience plus fluide. Je me souviens d’un pote qui galérait avec son taf, il a tenté une appli similaire et il a senti un vrai changement après quelques semaines. Mais bon, chacun réagit différemment, faut juste trouver ce qui te correspond. L’important, c’est d’être régulier dans ta pratique. N’hésite pas à tester !