Je m’inquiète un peu pour ta préparation. C’est vrai que chacun a ses préférences, mais faut pas oublier l’importance d’écouter son corps. T’sais, y’a des jours où t’auras envie de te bouger tôt et d’autres où le soir sera mieux pour évacuer le stress. La fatigue accumulée joue bcp sur la perf, donc fais gaffe à ça. Si tu choisis de taper du sprint dans la journée, hydrate-toi bien, sinon tu risques de finir cramé avant le grand jour. J’suis pas pro, mais j’te conseillerais de tester les deux options et voir ce qui te correspond le plus sans trop forcer. Surtout qu’avec une compétition qui arrive vite, l’idéal serait d’établir un rythme régulier tout en restant attentif à ton bien-être général. Garde en tête que la récup est aussi cruciale! Ah, et hésite pas à prendre des jours off si besoin; l’équilibre reste essentiel dans tout ça !