En général, j’sais que la pression peut faire flipper. J’ai vécu ça aussi, c’est un vrai casse-tête. Pour pas perdre le fil, essaie de raconter une histoire autour de ton sujet. Ça aide à rendre ta présentation plus vivante et t’oublies un peu le stress. Prends quelques notes sur les points clés, mais reste naturel dans ta façon de parler. Si tu sens que t’as besoin de respirer, n’hésite pas à faire une petite pause pour reprendre tes esprits. Le jury aime voir que tu es passionné par ce que tu dis. Courage !