J’suis pas kiné, mais j’ai déjà croisé des potes qui juraient par le soutien lombaire, ça soulage bien. Et puis le fait de se lever régulièrement pour s’étirer, ça aide aussi. Tu peux aussi tenter le ballon de gym pour te déhancher un peu pendant que tu bosses, ça change les idées et ça stimule le dos. Faut pas hésiter à en parler à ton doc si ça persiste, on sait jamais.