Se lever tôt, c’est vraiment la galère parfois. J’ai longtemps essayé de suivre ces routines de fou que les gens montrent sur Instagram, genre lever à 5h, yoga, smoothie maison… Et franchement, j’ai abandonné. La dernière fois, je me suis levé un peu plus tôt avec l’idée d’aller courir avant le boulot. Résultat ? J’ai mis mon réveil à 6h, mais finalement, je me suis réveillé à 7h et j’étais déjà en retard pour le taf.

Mais ce qui m’a marqué, c’est quand j’ai commencé à simplement prendre 10 minutes chaque matin pour moi. Pas besoin d’une routine de dingue : juste du silence avec une tasse de café. Je mets une playlist chill et ça fait toute la différence. Même juste être dans le moment, sans courir partout. Au début, je pensais que c’était futile, mais ces petits moments ont carrément boosté ma productivité. Alors oui, peut-être que se lever plus tôt pour faire tout plein de choses n’est pas pour tout le monde. Mais ajouter des moments simples dans sa journée, ça rend tout beaucoup moins stressant !