J’suis pas sûr mais j’trouve ça un peu flippant, ces histoires de routines du matin. C’est vrai que se lever un peu plus tôt pour boire un verre d’eau ou s’étirer, ça a l’air tout con, mais en fait, y’a comme une pression derrière, tu vois ? Comme si on devait absolument suivre ces rituels pour être bien dans notre tête. Ça me rend un peu anxieux à force de penser que des gestes aussi simples pourraient vraiment changer quelque chose.

Et puis, je me demande toujours si c’est pas une question de mode. Tu sais, genre les influenceurs qui te vendent le « morning routine » parfait comme si c’était la solution à tous nos problèmes. Ça fait réfléchir… Est-ce que ça marche vraiment ? Ou c’est juste un truc qu’on raconte pour se rassurer ?

Franchement, j’ai essayé de m’y mettre plusieurs fois mais après quelques jours, je retourne à mes vieux réflexes. J’sais pas trop comment certains tiennent ce rythme. Y’a des matins où j’ai l’impression d’être dans un brouillard total et rien ne semble fonctionner.

Peut-être qu’il faut vraiment tester par soi-même ? Mais bon… est-ce que c’est raisonnable de risquer son équilibre psychologique juste pour savoir si boire de l’eau au réveil aide ou non ? Des fois, j’me dis qu’un bon café suffit amplement. Enfin bref, ça doit dépendre des gens hein… Et puis chacun a sa propre façon d’aborder la vie alors peut-être que ceux qui jurent par leurs routines sont sincères. Mais en même temps… gèrez votre stress les gars ! C’est fou comme on peut se mettre la pression avec des trucs anodins…