Le rap peut effectivement mettre dans l’ambiance, mais il ne suffit pas toujours à maintenir un bon rythme sur une course de 5 km. Privilégier des morceaux avec une cadence stable et entraînante pourrait aider davantage. J’ai testé des playlists avec du pop ou de l’électro, et franchement, ça rend la course plus fluide. Il s’agit de trouver ce qui te fait vibrer tout en te donnant cette énergie pour avancer sans lâcher. La musique a son importance, mais ça doit aussi coller à ton propre style !