Demandez Sport2217208 une questionDemandez Sport2217208 une questionVeuillez expliquer brièvement pourquoi vous pensez que cette question doit être signalé.
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Structurer un entraînement 3 jours/semaine [forum]
Ce que j'ai appris, c'est que la variété stimule souvent plus l'engagement sur le long terme. Cette approche peut renforcer l'intérêt et éviter l'abandon, surtout chez les novices.
Ce que j’ai appris, c’est que la variété stimule souvent plus l’engagement sur le long terme. Cette approche peut renforcer l’intérêt et éviter l’abandon, surtout chez les novices.
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